Aktywność fizyczna a zdrowie. Ocena stanu odżywienia na podstawie oznaczenia wskaźników biochemicznych we krwi

„Aktywność fizyczna a zdrowie. Ocena stanu odżywienia na podstawie oznaczenia wskaźników biochemicznych we krwi”
(hemoglobina, glukoza, elektrolity, mleczan, równowaga kwasowo-zasadowa)

Prowadzący: dr Małgorzata Charmas

Czas trwania warsztatów: 45 min

Maksymalna liczba uczestników: 20 osób

Miejsce: laboratorium Diagnostyki Biochemicznej, parter, s. 29

Opis: Zajęcia koncentrują się na związku między aktywnością fizyczną a parametrami biochemicznymi krwi. Poznacie w jaki sposób analiza krwi pozwala ocenić stan zdrowia, równowagę metaboliczną oraz odżywienie organizmu.

Wprowadzenie teoretyczne:

• Omówienie wpływu aktywności fizycznej na metabolizm i skład krwi.
• Wyjaśnienie roli najważniejszych wskaźników biochemicznych, takich jak:
  • Hemoglobina: Wskaźnik dotlenienia organizmu.
  • Glukoza: Główne źródło energii.
  • Elektrolity: Wpływają na gospodarkę wodno-elektrolitową (np. sód, potas).
  • Mleczan: Marker intensywności wysiłku i równowagi energetycznej.
  • Równowaga kwasowo-zasadowa: Utrzymanie stabilnego pH krwi, kluczowe dla procesów metabolicznych.

Praktyczna część diagnostyczna:

• Pobranie krwi (demonstracyjne lub w formie pokazowej).
• Analiza próbek z wykorzystaniem specjalistycznych urządzeń laboratoryjnych.
• Oznaczanie poziomu wybranych wskaźników biochemicznych.

Interpretacja wyników:

• Omówienie wyników pod kątem wpływu stylu życia i aktywności fizycznej.
• Zwrócenie uwagi na możliwe nieprawidłowości oraz sposoby ich korygowania poprzez dietę i aktywność fizyczną.

>>> REJESTRACJA <<<

Zapraszamy na ciekawe warsztaty!